早晨空腹喝水注意以下3点上火刮痧,着凉拔罐!每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!冬至到了 养生要注意防止“它”的侵袭!到了春季养生的最佳时节冬季早餐必备2款养生粥睡前吃苹果等于吃毒药?老年人养生的十大秘诀