大师级的养胃心得,太珍贵了!高温天气,这样开空调可以避免身体不适!《脖子保健指南》,正低头玩手机的你一定需要夏季养生,如何做到“对体而养”?每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿静坐的好处多 , 越忙的人,越需要!胃好不好,“吃”是关键!天热必喝3杯茶,1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾!