晒伤后的5种家庭自然疗法三伏天正好是养生的时候,多吃这几种肉可以强身健体今日处暑,湿未消燥又起,懂点规矩不吃亏汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?秋季养生三妙招:早搓手,午晒背,晚泡脚艾灸虽好,切记不可盲目灸,超全艾灸知识大普及一个恢复免疫力的方法:补气