天天锻炼身体,还老生病?原因竟然是它 健康 前天常吃消食助睡眠,降脂抗衰老~半夜易醒的人,揉手上这个部位9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点惊蛰,你必须知道的养生知识!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!按摩下耳朵也可以养生强身?男女养生各不同:男靠吃,女靠睡,健康活到100岁